6到8个月宝宝该吃什么辅食？

肝猪肉泥

原料：猪肝和猪瘦肉，姜汁适量

制作方法：

1、将猪肝和猪瘦肉洗净，去筋，放到菜板上，用不锈钢汤勺按同一方向刮，做成肝泥、猪肉泥。

2、随后将肝泥和猪肉泥放进碗内，添加少量凉水、酒、姜汁和盐搅拌，上笼煮熟就可以服用。

作用：有益于缓解预防缺铁性贫血。

猪骨头胡萝卜泥

原料：红萝卜1小段，猪骨头适量

制作方法：

1、猪骨头洗净，与红萝卜同煮，并滴2滴醋进来。

2、待汤汁浓厚红萝卜酥烂时捞起来猪骨头和残渣，用汤勺将红萝卜磨碎就可以。

作用：猪骨头中的脂肪可推动胡萝卜素的消化吸收。

鸡汁土豆泥

原料：柴鸡一只，马铃薯1/4个，姜适量

制作方法：

1、将柴鸡洗净斩块，入开水中焯一下，温火煮汤，取一部分料汁冷藏。

2、马铃薯洗净削皮上锅煮熟，取下碾成泥。

3、取鸡汤2勺，添加少量盐，稍煮，淋在马铃薯泥中就可以。

鱼泥豆腐苋菜粥

原料：熟鱼，罐装豆腐，苋菜叶子，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

制作方法：

1、豆腐切细丁，苋菜取嫩叶热水烫再切碎，熟鱼捣烂(不可以有骨头)。

2、将白米粥添加鱼类泥、高汤（鱼头汤）煮软烂。

3、再添加豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，炖烂后加少量食用盐就可以。

西兰花鸡蛋黄粥

原料：西兰花，蛋黄一个，软白米饭，适量高汤，熬熟植物油。

制作方法：

1、将西兰花洗净，热水烫后切割成小段，放进锅中，加小量水熬熬成粘稠预留。

2、将一个鸡蛋黄、软白米饭、适量高汤（猪肉汤）放进锅内先炖烂成粥。

3、将西兰花糊、熬熟植物油添加鸡蛋黄粥即成。

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

原料：红萝卜，青菜，煮熟肉末，浓稠米粥，适量高汤，熬熟植物油。

制作方法：

1、将红萝卜、青菜煮熟捣烂成糊状。

2、锅内放进肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再添加胡萝卜泥、青菜泥，文火炖开后，添加熬熟的植物油和少量盐烧开即成。

虾仁豆腐扁豆泥粥

原料：熟鲜虾，豆腐，鲜扁豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。

制作方法：

1、熟鲜虾切碎预留；豆腐用冷水清理切碎，鲜扁豆煮熟捣烂成糊预留。

2、将厚粥、熟鲜虾、豆腐丁、鲜扁豆泥、及高汤放进锅内，小火烤开炖烂后，添加熬熟的植物油和少量盐即成。

菠菜马铃薯肉末粥

原料：菠菜，马铃薯，煮熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。

制作方法：

1、菠菜洗净热水烫之后切碎；马铃薯煮熟碾成泥预留。

2、将厚粥、熟肉末、菠菜泥、马铃薯泥、及适量高汤放进锅内，小火煮开炖烂后，添加熬熟的植物油和少量盐即成。

鱼泥青菜西红柿粥

原料：熟鱼，青菜菜心，西红柿，米粥，适量高汤、熬熟食用油。

制作方法：

1、鲜鱼蒸熟，鱼肉去骨捣成糊状；青菜心清洗后在沸水中汆熟，用刀剁碎预留。

2、西红柿开水烫后去皮去籽，剁碎；将西红柿先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用文火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。