时间:2021-12-15 点击: 次 来源:不详 作者:佚名 - 小 + 大
如何坐月子是很有学问的。老一辈流传下来了一些坐月子禁忌,但一直存在争议。下面就让我们一起看看这些禁忌究竟是对还是错。 1、坐月子期间不能洗澡洗头 并不是不能洗,而是洗得越少越好,越晚越好,最好在产后大约2星期之后再洗澡。洗头之后不要让头发自然风干,一定要用毛巾把吹风机风口包起来吹干头发,以防风寒进入体内。 2、坐月子期间不能刷牙 有句谚语说“月子里刷牙,老了会掉牙”,这是不对的,年老之后掉牙是正常生理现象,说刷牙会导致牙齿脱落是毫无根据的,而月子期间不刷牙反而有害。月子期间牙齿怕受刺激,刷牙时应该保护你的牙龈。第一周用温水漱口,不要使用漱口水。两周后,用柔软的牙刷或棉签清洁牙齿。 3、坐月子期间不能下地 产后妈妈们需要卧床休息,但是如果她们长时间躺着不动,下肢就很容易形成血栓,这可能会危及生命。所以月子期间有必要适当下地活动。 4、坐月子期间要多吃鸡蛋 现代人的生活条件越来越好,日常饮食就能做到营养平衡。因此,一天吃3到4个鸡蛋就足够了,不要多吃。 |
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