时间:2021-12-15 点击: 次 来源:不详 作者:佚名 - 小 + 大
我们都知道,剖腹产后新妈妈们的身体是非常虚弱的,要及时通过食补来调理。那么剖腹产后应该吃些什么呢?有什么饮食注意事项? 剖腹产后吃什么? 剖腹产后至少要等六个小时才可以进食,刚开始进食时应该以流质食物为主,比如米汤、菜汤之类的食物。等到气排出来之后,才可以渐渐吃半流质食物或者普通的清淡饭菜。 首先,妈妈们需要摄入蛋白质含量高的食物,比如鱼类、豆制品、瘦肉等等,还有富含维生素和纤维的新鲜蔬菜水果,这些都是有利于伤口愈合的。需要注意的是,不能吃海鲜和性寒的食物,也不能吃油腻辛辣的刺激性食品,营养摄入要全面且均衡。 剖腹产后饮食的注意事项 1、不要喝牛奶,避免发酵类食品。牛奶容易刺激胃部,可能会产生胃胀气,所以产妇最好避免喝牛奶。 2、避免酒精类饮料,尤其是哺乳的妈妈们,可能会通过乳汁影响到宝宝的发育健康。 3、严禁生冷类食品。生冷类食物容易使寒气入侵产妇体内,会阻碍正常的血液流通,不利于淤血排出。 4、产后饮食要遵循少量多餐的原则,不可一次性吃得过多,也不能每天都大鱼大肉的进行大补,这样反而会适得其反。 本文主要向大家简单介绍了剖腹产后饮食的相关知识,希望大家看完之后对剖腹产后吃什么、剖腹产后的饮食注意事项有一定的了解。倘若大家看完还有任何疑问,欢迎咨询58到家在线客服了解更多。 |
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