时间:2021-12-15 点击: 次 来源:不详 作者:佚名 - 小 + 大
孕期发觉自己的肌肤显著越差,其实皮肤保养是一辈子的事情,就连孕期也无法避免 1、工作压力和失眠 生下小宝宝后,重返职场的愿望和家中的各种事情难以平衡,因而,妈妈们一直处在消极情绪中。从中医学的角度来看,精神与情绪不逐,会使肝火久郁、伤津、烧灼阴血,从而产生黄褐斑。 2、身体内部雌性激素的转变 妈妈在怀孕期间会伴随着雌激素和雌性激素的增加,一旦这时候没有好好保养出现了黄褐斑,分娩后黄褐斑其实比较难消除,会持续很多年。 3、避孕药造成的 最为常见的可能是口服避孕药的影响,由于紧急避孕中的雌性激素可能会刺激性黑素细胞,孕酮值又可使软斑外扩散,会有大约20%的女性在用药后的1-2个月出现脸部开始长黄褐斑的情况。 4、妇科病及严重便秘 内分泌失调会造成妇科病,如月经失调、经痛、漫性子宫附件炎及子宫肌瘤等,这些疾病也会造成黄褐斑的生成。 其实脸部的斑并没有那么可怕,我们可以通过下列的这些方面来减少出现斑的情况: 1、防止太阳光照射 太阳直接照射脸部会使雀斑数量增加,色调变深或黑斑增大。因而大家在出门可以选择撑伞或戴宽边遮阳帽,或擦抹防晒乳来减少太阳直射的情况。 2、少吃刺激性食物 多吃新鲜蔬菜水果,易消化的食物,少吃辛辣食物等含有刺激性的食物,可以维持排便顺畅,避免严重便秘的产生。 3、适合的护肤品 护肤品不需要追求贵的,只挑适合自己的,比如可以用削皮的荸荠擦脸或用维生素C片捣碎后加入雪花膏内擦抹雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑显著缓解或消散,而且也不是很贵。 4、不用用唇膏涂抹脸颊 一些人贪图便捷,常用手指头蘸些唇膏擦抹于脸颊上。脸颊和嘴巴的组织细胞构造不一样:把油脂多的唇膏涂在脸颊上,如果阳光直射,便会造成雀斑。 同时在家中也可以使用一定的按摩也减少雀斑,但是雀斑的成因是各不相同的,需要根据自己的情况来进行判断,选择适合自己的 1、与生长激素代谢相关的雀斑 (1)推拿足太阳光膀胱经,由足跟外上涨,由上而下刺激性5遍。在肝俞穴、心俞、肾俞穴、脾俞穴、三焦俞等穴道稍微停一下,再次按揉。 (2)无名指轻按足小趾爪甲外束骨穴。每秒钟按一次,共按5-10次。 (3)在腰部中线督脉位置,由上而下推拿按摩5遍,再以脊椎为中线,用手各自向上下两侧推擦10遍之上。 2、肾亏造成的雀斑 (1)沿足少阴肾经,用手或刷子由上而下做轻度的磨擦5遍。 (2)用大拇指手指尖按揉三阴交穴20次。 (3)从背脊中线由上而下推擦5遍。并在大椎穴、命门穴处稍用劲按揉。 3、肝气肃降造成的雀斑 (1)沿著足厥阴肝经,由上而下地用手温和地推拿5次之上。 (2)用双手大拇指推拿双膝里侧的血海穴30-50次。 (3)用第二、三、四指的外螺纹面沿颊车-地仓-迎香-眼睛球-太阳光-耳朵前,再返回颊车,作欢快的边按揉边挪动,往返来回10遍。 |
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