五个月宝宝吃什么钙片最好？

宝宝从出生之后，宝宝的身体健康是家长们平时最为关心的事情，尤其是在孩子5个月的时候，大多数的家长已经开始给孩子添加辅食了，即使是添加辅食了但是孩子仍然是出现了缺钙的现象，这个时候是需要及时给孩子补钙的，如果孩子缺钙，是会影响孩子的生长发育，五个月宝宝吃什么钙片最好呢?

五个月宝宝吃什么钙片最好?

1、在给小宝宝补钙的时候，建议家长选择使用鱼肝油或者是维生素D片，而且在补钙的过程当中，还应当要让宝宝多晒晒太阳，要注意避免暴晒，而且不要隔着玻璃晒，没有多大效果。晒太阳能增加宝宝体内维生素D的含量，以便帮助吸收钙。

2、在给宝宝补钙的时候，要避免让改制接触到草酸，比如说菠菜，毛豆等。这主要是因为草酸容易与钙元素结合而影响吸收。因此在补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

3、如果是使用钙剂给小宝宝进行调理的话，做妈妈的也应该注意避免在吃饭的时候食用一些菠菜什么的，否者都会容易使钙质的吸收受到了影响。通常，补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

注意事项：

在给孩子补钙的时候，所使用的含量也一定要注意，一定要适量，并不是使用钙质越多越好。一般婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果是摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会导致孩子发生便秘。

如何判断宝宝是否缺钙?

1、宝宝焦躁不安，时常突然哭泣，没有异常症状，难以入睡，容易在睡梦中惊醒;

2、在正常的天气，宝宝身体也易出(冒)(盗)汗，这是缺钙的表现;

3、宝宝头发稀疏泛黄，枕骨处现脱发圈，比周围明显少很多，头皮颜色较明显，后脑勺的头发易脱落，形成枕秃。

4、宝宝出牙较同年龄段的宝宝要晚一些，有的宝宝满10个月后，还未见乳牙出现。

5、囟门迟迟不能闭合，出现肌无力，活动范围减少。

6、表情单一、呆滞、无神，宝宝的语言和各项动作要比同龄宝宝晚。

7、胸部各个肋骨软骨增生连起像串球样，压迫肺脏，导致宝宝呼吸不顺畅，还易引起气管炎和肺炎。

8、宝宝偏食、厌食，并非个体原因引起的不爱吃饭，由于体内钙元素吸收欠缺，引起食欲不振，营养缺乏，对宝宝的免疫和智力造成影响或功能下降。