时间：2022-05-30 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 产前检查有助于您预订分娩方式。 产前检查是特别提醒:在怀孕的最后三个月，产前检查是每两周一次。除了监测胎儿的生长，我们还可以看到胎盘功能是否正常。医生通过产前检查来决定你的分娩方式。 药物:在妊娠晚期，最头痛的问题可能是腿部和足部水肿。事实上，在大多数情况下，没有必要特殊对待，只是注意休息。如果你发现你的血压太高，你必须去看医生，并且不要在怀孕前服用任何抗高血压药物，以免造成不必要的风险。在妊娠的最后阶段，虽然胎儿的情况稳定，药物对胎儿的影响很小，但你仍然需要避免细菌感染，而服用药物总是最后的选择。 走路:你的肚子很大，走路时要保持平衡，注意脚的安全，不要在不平的路上行走。最好穿低跟凉鞋，以防止身体因不稳定的体重而摔倒。 锻炼:多走路，适当做一些产前孕妇体操，这对自然分娩大有好处。外出:避免进出拥挤的地方。如果你必须外出，你应该有人陪同并选择一种安全的交通工具，尤其是不要乘坐颠簸和长期的汽车。在怀孕的最后三个月，你不应该去很远的地方，去太远的地方。 饮食:尽量减少户外食物的摄入量，控制你的食欲。原则是少吃多吃。 卫生:孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天洗澡或用温水擦拭。还应注意洗浴安全，洗浴时间不宜过长，水温不宜过高，以保护自己和胎儿。因为分泌物增多，孕妇不得不每天更换内衣。 性:避免在怀孕的最后6到8周内发生性行为，以避免羊膜破裂和早产。 工作:如果你想长时间坐着工作，你应该注意抬起脚，穿舒适的衣服和鞋子。经过一段时间的工作，你应该有一个适当的休息，起床，移动或伸展你的四肢。工作时注意多喝水，但当你想小便时不要憋着尿。试着减轻工作压力，下班后，你可以练习呼吸来放松自己。家务:怀孕后期的孕妇可以做不繁重的家务。然而，一些需要改变身体姿势(如攀爬)并压迫子宫的动作应该尽可能避免。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太剧烈。 |
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